Filet mignon de porc aux figues

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Four
- Set 3 poêles
- Pinceau
- Spatule
- Plat
Préparation
Préchauffer le four à thermostat 7 (210°C).
Faire revenir les lardons pendant quelques minutes, puis les retirer quand ils sont dorés.
Pelez et coupez les échalotes et les faire dorer quelques minutes dans la graisse des lardons.
Fendre en deux le filet mignon dans le sens de la longueur et sur quelques centimètres. Y glisser les lardons et les figues puis le refermer à l'aide de la ficelle de cuisine.
Disposer le filet mignon dans un plat avec les échalotes, saler et poivrer, arroser d'huile et enfourner .
Arroser le filet et les échalotes de vin blanc sec et le remettre à cuire . Ensuite, réserver le filet et faire réduire la préparation . Ajouter la crème fraîche et faire bouillir à nouveau. Napper le filet de cette sauce.
Déguster le filet mignon accompagné de pommes de terre au four.
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 460 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 14 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 26 g |
| dont saturés | 14 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 700 mg |


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