Plat principal

Filet mignon de porc aux figues

Noter la recette Par Zahra Publié le
Filet mignon de porc aux figues
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Four
  • Set 3 poêles
  • Pinceau
  • Spatule
  • Plat

Préparation

  1. Préchauffer le four à thermostat 7 (210°C).

  2. Faire revenir les lardons pendant quelques minutes, puis les retirer quand ils sont dorés.

  3. Pelez et coupez les échalotes et les faire dorer quelques minutes dans la graisse des lardons.

  1. Fendre en deux le filet mignon dans le sens de la longueur et sur quelques centimètres. Y glisser les lardons et les figues puis le refermer à l'aide de la ficelle de cuisine.

  2. Disposer le filet mignon dans un plat avec les échalotes, saler et poivrer, arroser d'huile et enfourner .

  3. Arroser le filet et les échalotes de vin blanc sec et le remettre à cuire . Ensuite, réserver le filet et faire réduire la préparation . Ajouter la crème fraîche et faire bouillir à nouveau. Napper le filet de cette sauce.

  4. Déguster le filet mignon accompagné de pommes de terre au four.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories460 kcal
Glucides18 g
dont sucres14 g
Protéines38 g
Lipides26 g
dont saturés14 g
dont insaturés12 g
Fibres4 g
Cholestérol120 mg
Sodium700 mg

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