Poulpe cuisiné à la sétoise

Name: Poulpe cuisiné à la sétoise
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 6 cl Huile d'olive; 2 Oignon; 3 Tomate; 1 cuillère à soupe Persil; Poivre; Sel; 1 Poulpe; 3 gousse Ail; 6 cl Vin blanc sec; 50 g Olives noires; 1 Bouquet garni

Par lily
26-09-2021 06:58
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75 min
Facile
Bon marché

Ingrédients

4 personnes

6 cl Huile d'olive

2 Oignon

3 Tomate

1 cuillère à soupe Persil haché

Poivre

Sel

1 Poulpe

3 gousse Ail

6 cl Vin blanc sec

50 g Olives noires

1 Bouquet garni

Ustensiles

1 Rouleau à pâtisserie
1 Mixeur
1 Pôele
1 Couteau
1 Fouet cuisine
1 Dénoyauteur
1 Plat

Préparation

15 min
-
60 min

Étape 1

Nettoyer le poulpe et le faire dégorger dans de l'eau froide pendant 1 heure.

Étape 2

Pendant ce temps, peler et hacher l'oignon et l'ail, peler, épépiner et concasser les tomates.

Étape 3

Egoutter le poulpe, le battre fortement pour le rendre plus tendre puis le couper en tronçons réguliers. Le faire revenir dans de l'huile avec les oignons et les gousses d'ail émincées. Laisser suer le tout durant quelques minutes.

Étape 4

Ajouter ensuite les tomates, le bouquet garni, le sel et le poivre. Laisser mijoter durant 5 à 10 min, puis déglacer avec le vin blanc.

Étape 5

Faire mijoter à couvert sur feu doux durant 50 min, puis ajouter les olives en fin de cuisson.

Étape 6

Servir le poulpe dans un plat creux avec son jus de cuisson et saupoudré de persil haché.

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Ingrédients

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