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» Recettes » Plat principal » Cari (civet) de zourites

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Rouleau à pâtisserie
    1 Rouleau à pâtisserie
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Couteau
    1 Couteau
  • Cocotte
    1 Cocotte
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Couvercle
    1 Couvercle

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 55 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 6 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 38 g
Sodium 680 mg


Idées de recettes

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