Civet de lapin aux pruneaux

Noter la recette Par Zahra Publié le
Civet de lapin aux pruneaux
Total
1 h 20
Préparation
20 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes

Pour le dressage

  • Pinceau
  • Casserole
  • Cocotte
  • Top des meilleures plaques à four
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Découpez le lapin en morceau et le faites-le dorer dans un peu d’huile.

  2. Réservez, puis faites dorer, à son tour, l’oignon coupé en tranches.

  3. En même temps faites chauffer le vin rouge. Dès qu’il est en ébullition, flambez-le, coupez le gaz dès que la flamme à disparu.

  1. Mettez les morceaux de lapin, les poireaux et les carottes coupés en morceaux dans la cocotte. Ajoutez le vin, le bouquet garni, les pruneaux. Salez, poivrez et laissez mijoter à feu doux pendant .

  2. Selon l’amertume du vin, il est possible d’ajouter du sucre.

  3. Comme tout civet, plus il a mijoté, meilleur il est… Vous pouvez donc le préparer la veille et le faire réchauffer une bonne demi-heure le jour où vous désirez le servir.

  4. Chaque convive choisira une ou deux tranches de pain grillé qu’il frottera avec une gousse d’ail selon ses goûts, et étalera de la confiture de groseilles (ou fraises) sur son pain et enfin, la maîtresse de maison n’a plus qu’à verser généreusement du civet dessus…

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories500 kcal
Glucides20 g
dont sucres10 g
Protéines30 g
Lipides35 g
dont saturés10 g
dont insaturés25 g
Fibres3 g
Cholestérol100 mg
Sodium600 mg

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