Ingrédients
6 personnes.
2
Carotte
1 demi verre
Cognac
Farine
Beurre et un peu d'huile
Crème fraîche
25
Pruneau environ
1
Lapin
Bouquet garni
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Coupez votre lapin.
-
2
Faites fondre le beurre et l'huile dans votre cocotte minute (sinon augmenter le temps de cuisson), faites revenir les morceaux.
-
3
Une fois qu'ils sont bien dorés, arrosez de cognac et faites flamber (cela donne un parfum inégalable).
-
4
Ensuite, saupoudrez de farine, bien mélangez ajoutez sel, poivre, les carottes coupées en rondelles et finissez par arroser à mi-hauteur.
-
5
Puis ajoutez les pruneaux que vous aurez laisser tremper dans de l'eau tiède une petit heure avant (le trempage est facultatif).
-
6
Fermer la cocotte et faites cuire durant 30 min à partir du chuchotement.
-
7
Ajouter de la crème fraîche.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
12 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
140 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
4 g
Sucres
10 g
Protéines
34 g
Sodium
500 mg

