• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Lapin succulent aux pruneaux

0(0)
Temps total 40 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Lapin succulent aux pruneaux

Ingrédients

6  personnes.
2 Carotte
1 demi verre Cognac
Farine
Beurre et un peu d'huile
Crème fraîche
25 Pruneau environ
1 Lapin
Bouquet garni

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Coupez votre lapin.

  • 2

    Faites fondre le beurre et l'huile dans votre cocotte minute (sinon augmenter le temps de cuisson), faites revenir les morceaux.

  • 3

    Une fois qu'ils sont bien dorés, arrosez de cognac et faites flamber (cela donne un parfum inégalable).

  • 4

    Ensuite, saupoudrez de farine, bien mélangez ajoutez sel, poivre, les carottes coupées en rondelles et finissez par arroser à mi-hauteur.

  • 5

    Puis ajoutez les pruneaux que vous aurez laisser tremper dans de l'eau tiède une petit heure avant (le trempage est facultatif).

  • 6

    Fermer la cocotte et faites cuire durant 30 min à partir du chuchotement.

  • 7

    Ajouter de la crème fraîche.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 12 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 140 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 4 g
Sucres 10 g
Protéines 34 g
Sodium 500 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!