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Plat principal

LAPIN AUX OIGNONS, SAUCE AU VERMOUTH

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Temps total 55 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
LAPIN AUX OIGNONS, SAUCE AU VERMOUTH

Ingrédients

4  personnes.
4 Oignon
1 Poivron rouge
5 cuillère à soupe Huile d'olive
Poivre
Sel
1 Lapin coupé en morceaux
1 gousse Ail
2 branche Estragon
15 cl Crème liquide
10 cl Noilly prat ou vermouth

Ustensiles

Four
1 Four
Sauteuse
1 Sauteuse
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Préchauffez le four à Th 6 (180°C). Pelez et coupez les oignons en quatre, retirez les cloisons et les graines du poivron et émincez-le. Huilez un plat allant au four, mettez-y les morceaux de lapin salés et poivrés, les oignons et le poivron.

  • 2

    Arrosez de trois cuillère à soupe d'huile, salez, poivrez et parsemez d'ail pelé et haché. Enfournez pour 30 mn en remuant souvent le lapin et les légumes. Lorsque c'est cuit, gardez la viande et les légumes au chaud.

  • 3

    Versez le vermouth dans le plat et placez sur feu vif en grattant les sucs. Versez la crème, faites réduire légèrement à feu vif. Filtrez dans une sauteuse, ajoutez l'estragon ciselé et vérifiez l'assaisonnement.

  • 4

    Ajoutez la viande et les légumes dans la sauteuse, donnez un bouillon et répartissez dans les assiettes chaudes. Servez aussitôt.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 12 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 140 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 34 g
Sodium 600 mg




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