Plat principal

Sauté de veau aux épices

0 · 0 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Sauté de veau aux épices
Total
1 h 10
Préparation
15 min
Cuisson
55 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Cocotte
  • Saladiers

Préparation

  1. Peler et émincez finement les oignons.

  2. Dans une cocotte, versez l'huile et faites-y revenir 5 minutes à feu vif les morceaux de veau coupés en gros cubes. Ajoutez la racine de gingembre coupée en rondelles, les gousses d'ail pelées et hachées et les autre épices. Salez et poivrez, mélangez et poursuivez la cuisson pendant 5 min en mélangeant sans cesse.

  3. Ajoutez les tomates concassées et un bon demi verre d'eau. Mélangez, couvrez et faites cuire 45 min à petit feu.

  4. Rectifiez éventuellement l'assaisonnement, parsemez de feuilles de coriandre ciselée et servez aussitôt, accompagné de riz basmati ou de riz parfumé thaïlandais.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories450 kcal
Glucides12 g
dont sucres5 g
Protéines40 g
Lipides25 g
dont saturés10 g
dont insaturés15 g
Fibres3 g
Cholestérol130 mg
Sodium500 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis