Plat principal

Sauté de veau à l'estragon et aux champignons

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Par Zahra Publié le
Sauté de veau à l'estragon et aux champignons
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Pôele
  • Cocotte
  • Pinceau
  • Couteau
  • Cuillère en bois
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Verser 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et faire revenir le sauté de veau.

  2. Émincer l'oignon et l'ail puis les ajouter dans la cocotte. Saler et poivrer. Faire dorer à feu moyen pendant 15 min.

  3. Sur feux doux, saupoudrer d'estragon (environ 2 cuillères à soupe), puis ajouter 1 cuillère à soupe de moutarde. Bien remuer.

  1. Ajouter 2 cuillères à soupe de maïzena. Remuer.

  2. Ajouter la crème fraiche puis la crème de soja. Remuer. Ajouter les champignons.

  3. Si besoin, verser un filet d'eau. Laisser mijoter 5 min.

  4. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides12 g
dont sucres4 g
Protéines35 g
Lipides22 g
dont saturés12 g
dont insaturés10 g
Fibres2 g
Cholestérol110 mg
Sodium500 mg

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