• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Sauté de veau à l'estragon et aux champignons

0(0)
Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Sauté de veau à l'estragon et aux champignons

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
1 cuillère à soupe Moutarde
2 cuillère à soupe Maïzena
10 cl Crème fraîche
Poivre
Sel
600 g Sauté de veau
2 gousse Ail
Estragon
10 cl Crème végétale
0.5 boîte Champignon

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Cocotte
1 Cocotte
Pinceau
1 Pinceau
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Verser 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et faire revenir le sauté de veau.

  • 2

    Émincer l'oignon et l'ail puis les ajouter dans la cocotte. Saler et poivrer. Faire dorer à feu moyen pendant 15 min.

  • 3

    Sur feux doux, saupoudrer d'estragon (environ 2 cuillères à soupe), puis ajouter 1 cuillère à soupe de moutarde. Bien remuer.

  • 4

    Ajouter 2 cuillères à soupe de maïzena. Remuer.

  • 5

    Ajouter la crème fraiche puis la crème de soja. Remuer. Ajouter les champignons.

  • 6

    Si besoin, verser un filet d'eau. Laisser mijoter 5 min.

  • 7

    C'est prêt !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 12 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 35 g
Sodium 500 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!