Sauté de veau à l'estragon et aux champignons

- Total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Pôele
- Cocotte
- Pinceau
- Couteau
- Cuillère en bois
- Dénoyauteur
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Préparation
Verser 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et faire revenir le sauté de veau.
Émincer l'oignon et l'ail puis les ajouter dans la cocotte. Saler et poivrer. Faire dorer à feu moyen pendant 15 min.
Sur feux doux, saupoudrer d'estragon (environ 2 cuillères à soupe), puis ajouter 1 cuillère à soupe de moutarde. Bien remuer.
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Ajouter 2 cuillères à soupe de maïzena. Remuer.
Ajouter la crème fraiche puis la crème de soja. Remuer. Ajouter les champignons.
Si besoin, verser un filet d'eau. Laisser mijoter 5 min.
C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 110 mg |
| Sodium | 500 mg |
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