Plat principal

Tielle Sétoise

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Par lily Publié le
Tielle Sétoise
Total
1 h 35
Préparation
1 h
Cuisson
35 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Bon marché
Portions
1 tielle d la taille d
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Ingrédients

1 tielle d la taille d
  • Paire de ciseaux
  • Saladiers
  • Pôele
  • Moule à tarte
  • Couvercle
  • Pinceau
  • Four
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faire revenir les poulpes coupés en petits morceaux(plus facile avec des ciseaux de cuisine), ajouter l'ail, le persil et les olives, en mélangeant bien le tout; allonger d'un peu d'eau, pas trop liquide ni trop épais.

  2. Saler, poivrer, mettre le piment.

  3. Etaler la moitié de la pâte au rouleau

  1. et foncer un moule à tarte bien huilé,

  2. remplir ensuite avec la farce obtenue.

  3. Etaler ensuite le reste de la pâte et recouvrir le moule comme un chapeau, en faisant un petit trou de la grosseur d'une cigarette environ au milieu du dessus.

  4. Souder les bord en incisant la pâte tous les 2 cm et en pliant les 2 bords. Huiler le chapeau au pinceau.

  5. Mettre au four thermostat 8 pendant 35 mn

  6. environ tout en le surveillant.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories680 kcal
Glucides55 g
dont sucres6 g
Protéines48 g
Lipides28 g
dont saturés6 g
dont insaturés22 g
Fibres4 g
Cholestérol280 mg
Sodium1200 mg

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