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Plat principal

Lotte à l'armoricaine au cookeo

4.3(12)
Temps total 35 min
Budget Assez cher
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Lotte à l'armoricaine au cookeo

Cette recette délicieuse de Lotte à l'armoricaine au Cookeo est une façon simple et rapide de préparer un plat de poisson savoureux et facile à réaliser : la lotte à l'armoricaine au Cookeo. Avec des ingrédients simples tels que des échalotes, de l'ail, des tomates et du vin blanc, cette recette est à la fois économique et délicieuse. La cuisson en mode "cuisson sous pression" permet de cuire rapidement et efficacement la lotte pour un résultat tendre et savoureux. Que vous soyez un cuisinier novice ou expérimenté, cette recette sera une option parfaite pour un dîner de semaine ou un repas de famille.

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
5 cl Cognac
1 pincée Piment de Cayenne
20 g Beurre
2 cuillère à soupe Huile d'arachide
1 queue Lotte de 1 kg préparée par votre poissonnier
1 petite boîte Tomates pelées
1 cuillère à soupe Concentré de tomates
4 échalote
1 gousse Ail
12 Oignon grelot
20 cl Vin blanc sec
Sel et poivre

Ustensiles

Cookeo
1 Cookeo
Couteau
1 Couteau
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Pelez et émincez au couteau les échalotes. Épluchez et pressez la gousse d’ail. Pelez les oignons grelots et coupez les tomates. Coupez en gros morceaux la lotte.

  • 2

    Dans la cuve de votre Cookeo, faites chauffer le beurre et l’huile, puis colorez la lotte sur le mode « dorer » / 4 min + préchauffage en remuant constamment.

  • 3

    Déposez le poisson dans un plat résistant, puis flambez-le avec le cognac.

  • 4

    Essuyez sommairement la cuve puis versez-y les échalotes, l’ail, les oignons, les tomates, le vin et le concentré de tomates. Salez, poivrez, saupoudrez de piment, remuez un peu, puis cuisez la sauce sur le mode « dorer » / 10 min + préchauffage en remuant constamment.

  • 5

    Ajoutez les morceaux de lotte. Relancez la cuisson sur le mode « cuisson sous pression » / 10 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
640
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 10 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 135 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 42 g
Sodium 720 mg




Commentaires (1)
  1. margot
    margot
    28 Novembre 2024 23:09

    moi j'ai fais le plat et sa ma rappeler les vacance a la mer. le cookeo i était super facile pour faire cuisiner ce truc. mon famille ils on manger tout le plat en moins de 5 minute parceque cest tellement délicieu.

    la sauce avec le cognac et les tomate sa fait un goût trop incroyable. jaime beaucoup les recipe comme sa qui son pas compliqué mais qui font genre on est un grand chef. je recommande a tout le monde de essayer sa!!!