Lotte à l'armoricaine au thermomix
Aussi au Cookeo · Monsieur Cuisine · Companion · Cooking Chef

- Total
- 53 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 38 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Thermomix
- Couteau
- Balance de cuisine
- Plat
Préparation
Pelez et émincez au couteau les échalotes. Épluchez et pressez la gousse d’ail. Pelez les oignons grelots et coupez les tomates. Coupez en gros morceaux la lotte.
Dans la cuve de votre Thermomix, faites chauffer le beurre et l’huile, puis colorez la lotte pendant / 120 °C / vit. cuillère / sens inverse.
Déposez le poisson dans un plat résistant, puis flambez-le avec le cognac.
Essuyez sommairement la cuve puis versez-y les échalotes, l’ail, les oignons, les tomates, le vin et le concentré de tomates. Salez, poivrez, saupoudrez de piment, remuez un peu, puis cuisez la sauce pendant / 120 °C / vit. cuillère / sens inverse.
Ajoutez les morceaux de lotte. Relancez la cuisson pendant / 120 °C / vit. cuillère / sens inverse.
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 410 kcal |
|---|---|
| Glucides | 13 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 15 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 73 mg |
| Sodium | 362 mg |
Avis & notes