Lotte à l'armoricaine au companion

- Total
- 53 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 38 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Moulinex Companion
- Couteau
- Balance de cuisine
- Plat
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Préparation
Pelez et émincez au couteau les échalotes. Épluchez et pressez la gousse d’ail. Pelez les oignons grelots et coupez les tomates. Coupez en gros morceaux la lotte.
Dans la cuve de votre Companion, faites chauffer le beurre et l’huile, puis colorez la lotte avec le couteau mélangeur / vit. 3 / 120 °C / 4 min.
Déposez le poisson dans un plat résistant, puis flambez-le avec le cognac.
Essuyez sommairement la cuve puis versez-y les échalotes, l’ail, les oignons, les tomates, le vin et le concentré de tomates. Salez, poivrez, saupoudrez de piment, remuez un peu, puis cuisez la sauce avec le couteau mélangeur / vit. 1 / 120 °C / 18 min.
Ajoutez les morceaux de lotte. Relancez la cuisson avec le couteau mélangeur / vit. 2 / 120 °C / 20 min.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 640 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 18 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 135 mg |
| Sodium | 720 mg |
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