Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Cooking Chef

- 1 Couteau

- 1 Balance de cuisine

- 1 Plat

Préparation
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15 min
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-
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38 min
2
Dans la cuve de votre Cooking Chef, faites chauffer le beurre et l’huile, puis colorez la lotte avec l'outil mélangeur / 4 min / 120 °C / vit. 2.
3
Déposez le poisson dans un plat résistant, puis flambez-le avec le cognac.
4
Essuyez sommairement la cuve puis versez-y les échalotes, l’ail, les oignons, les tomates, le vin et le concentré de tomates. Salez, poivrez, saupoudrez de piment, remuez un peu, puis cuisez la sauce avec l'outil mélangeur / 18 min / 120 °C / vit. 2.
5
Ajoutez les morceaux de lotte. Relancez la cuisson avec l'outil mélangeur / 20 min / 120 °C / vit. 2.
640
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
10 g
Insaturés
18 g
Cholestérol
135 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
42 g
Sodium
720 mg
