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Plat principal

Lotte facile aux crevettes et à la crème

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Temps total 35 min
Budget Assez cher
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Lotte facile aux crevettes et à la crème

Ingrédients

6  personnes.
30 g Beurre
30 cl Crème fraîche
1 kg Lotte
130 g Crevettes décortiquées

Ustensiles

Four
1 Four
Plat à gratin
1 Plat à gratin
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Nettoyez la lotte, puis disposez-la dans un plat à gratin beurré.

  • 3

    Salez, poivrez, parsemez de petits morceaux de beurre et enfournez pendant 30 min.

  • 4

    5 min avant la fin de la cuisson, ajoutez les crevettes.

  • 5

    Disposez ensuite la lotte sur le plat de service et réservez au chaud.

  • 6

    Mélangez la crème fraîche à l'eau de cuisson, rectifiez l'assaisonnement, et versez-la sur la lotte.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
416
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 13 g
Insaturés 11 g
Cholestérol 181 mg

Glucides & Protéines

Glucides 3 g
Fibres 0 g
Sucres 3 g
Protéines 44 g
Sodium 432 mg




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