joues de lotte sauce thai

- Total
- 30 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Pôele
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
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Préparation
Dans l'huile d'olive, faire revenir l'oignon émincé. Saupoudrer de sucre et ajouter les poivrons en lamelles, l'ail et la tomate.
Laisser cuire quelques minutes, puis ajouter les joues de lotte coupées en gros dés. Faire revenir .
Ajouter la pâte de curry, le jus de citron, la Sauce nuoc mam et enfin le lait de coco. Laisser mijoter .
Servir avec du riz thai.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 340 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 30 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 920 mg |
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