Ragoût de lotte au lait de coco

- Total
- 25 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
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Préparation
Mettre la lotte dans une casserole et larroser avec le jus de citron.
Laisser reposer une dizaine de minutes.
Ajouter le reste des ingrédients, porter à ébullition et cuire pendant 15 minutes.
Parsemer de coriandre hachée avant de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 365 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 48 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 520 mg |
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