Plat principal

Ragoût de lotte au lait de coco

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût de lotte au lait de coco
Total
25 min
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Assez cher
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes

Préparation

  1. Mettre la lotte dans une casserole et larroser avec le jus de citron.

  2. Laisser reposer une dizaine de minutes.

  3. Ajouter le reste des ingrédients, porter à ébullition et cuire pendant 15 minutes.

  4. Parsemer de coriandre hachée avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories365 kcal
Glucides12 g
dont sucres6 g
Protéines48 g
Lipides14 g
dont saturés8 g
dont insaturés6 g
Fibres3 g
Cholestérol95 mg
Sodium520 mg

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