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Terrine d'aile de raie, carottes et céleri

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Terrine d'aile de raie, carottes et céleri

Ingrédients

6  personnes.
2 Carotte
1 Feuille de laurier
Raie d'environ 500 g
2 branche Céleri
10 Cornichons
1 sachet Gelée au madère

Ustensiles

Presse-ail
1 Presse-ail
Casserole
1 Casserole

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Détaillez les carottes et les branches de céleri en bâtonnets.

  • 2

    Préparez le court bouillon : salez et ajoutez la feuille de laurier.

  • 3

    A ébullition, placez la raie et les légumes en bâtonnets.

  • 4

    Faites cuire 15 min.

  • 5

    Égouttez les légumes, pelez et effilochez le poisson.

  • 6

    Prélevez 50 cl du court bouillon et versez-y le sachet de gelée au madère, préparez selon les indications du paquet.

  • 7

    Procédez au montage de la terrine en alternant le poisson, les légumes, les cornichons coupés en 2 dans la longueur, et couvrez de gelée.

  • 8

    Laissez refroidir à température ambiante puis placez au frais pendant au moins 6 heures.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 2 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 18 g
Sodium 400 mg


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