Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon coupé en dés (ou pour parfumer, des échalotes)
Persil
Poivre
Sel
16 bâton
Surimi coupés en rondelles peu épaisses
2 boîte
Thon
40 cl
Crème fraîche liquide
3
Oeuf
Ciboulette
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Mélanger le tout dans saladier.
-
2
Mettre dans un moule à cake.
-
3
Enfourner 45 min à 180°, thermostat 6.
-
4
Vérifier la cuisson avec la lame du couteau.
-
5
Après la cuisson, faire refroidir et tenir au réfrigérateur afin de servir froid.
-
6
On peut servir avec un coulis de tomate, ou ciboulette, oseille ou sauce cocktail.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
10 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
205 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
1 g
Sucres
3 g
Protéines
22 g
Sodium
680 mg
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