Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Saladiers

- 1 Couteau

- 1 Casserole

- 1 Four

- 1 Moule à cake

- 1 Balance de cuisine

Préparation
-
15 min
-
-
-
30 min
2
Couper les bâtonnets de surimi et les incorporer au mélange, ajouter également le thon émiétté.
3
Ajouter au mélange les 3 oeufs puis la farine.
4
Assaisonner selon votre goût (sel, poivre, paprika).
5
Couper l'ail et le persil finement et incorporer au reste de la mixture.
6
Faire fondre le beurre et l'incorporer au reste des ingrédients.
7
Verser le tout dans un moule à cake graissé, enfourner à 180°C (thermostat 6) pendant 30 min.
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
11 g
Saturés
5 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
18 g
Sodium
450 mg
