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Entrées

Terrine de surimi et thon facile

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Terrine de surimi et thon facile

Ingrédients

4  personnes.
30 g Beurre
2 cuillère à soupe Farine
Persil
Poivre
Sel
1 boîte Thon de 300 g
10 Surimi
5 Biscotte
0.5 verre Lait (10 cl)
3 Oeuf
2 gousse Ail
Paprika

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Couteau
1 Couteau
Casserole
1 Casserole
Four
1 Four
Moule à cake
1 Moule à cake
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Ouvrir la boîte de thon. Verser le jus de la boîte dans un récipient, y ajouter le lait et faire tremper les biscotte après les avoir émiéttées.

  • 2

    Couper les bâtonnets de surimi et les incorporer au mélange, ajouter également le thon émiétté.

  • 3

    Ajouter au mélange les 3 oeufs puis la farine.

  • 4

    Assaisonner selon votre goût (sel, poivre, paprika).

  • 5

    Couper l'ail et le persil finement et incorporer au reste de la mixture.

  • 6

    Faire fondre le beurre et l'incorporer au reste des ingrédients.

  • 7

    Verser le tout dans un moule à cake graissé, enfourner à 180°C (thermostat 6) pendant 30 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 5 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 18 g
Sodium 450 mg




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