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Entrées

Pain de thon rapide

4(1)
Temps total 50 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Moyenne
Pain de thon rapide

Ingrédients

6  personnes.
100 g de gruyère râpé
11 g de levure
7 cuillères à soupe de farine
3 oeufs en omelette
24 cl de lait
320 g de thon à l'huile

Ustensiles

Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Râpe
1 Râpe
Four
1 Four
Moule à cake
1 Moule à cake
Top des meilleurs
1 Top des meilleurs
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Battre les oeufs, ajouter la farine, le sel, le poivre. Mouiller avec le lait. Ajouter la levure, le thon émietté et

  • 2

    le gruyère râpé.

  • 3

    Mettre dans un moule à cake garni de papier sulfurisé et enfourner pour 30mn th°6/7.

  • 4

    Servir tiède avec une sauce poivre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
312
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 5 g
Insaturés 11 g
Cholestérol 145 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 1 g
Sucres 3 g
Protéines 22 g
Sodium 520 mg




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