Ingrédients
6 Personnes.
150 g
farine
1 sachet
levure chimique
3
oeuf
1 grosse boîte
thon
100 g
gruyère râpé
10 cl
lait
10 cl
huile
1 pincée
poivre
sel
Ustensiles








Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Mettre la farine et la levure dans un saladier.
-
2
Ajouter les oeufs et battez sans faire de grumeaux, ainsi que le lait, l'huile, le sel le poivre. Bien mélanger. Incorporer le thon en morceaux et le fromage râpé.
-
3
Mettre dans un moule à cake garni de papier sulfurisé et cuire au four 180°C.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
26 g
Saturés
8 g
Insaturés
18 g
Cholestérol
165 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
22 g
Sodium
720 mg
Connexion
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