Ingrédients
1 Personne.
2
Oignon
4
Tomates cerise
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
3 goutte
Tabasco
1 pincée
Poivre
1 pincée
Sel
100 g
Thon albacore
1
Citron
2 cuillère à soupe
Sauce soja
100 g
Roquette
Ustensiles



Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Couper tous les ingrédients au couteau, mélanger, assaisonner en étant prudent sur le sel, la sauce soja étant déjà salée... C'est prêt!
Valeurs nutritionnelles (par portion)
260
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
2 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
45 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
22 g
Sodium
980 mg

