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Entrées

Tourte au thon express

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Tourte au thon express

Ingrédients

4  personnes.
2 Pâte feuilletée
1 reste Ratatouille (ou ratatouille préparée)
1 boîte Thon (selon le goût)
4 Oeuf

Ustensiles

Four
1 Four
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Couteau
1 Couteau
Couvercle
1 Couvercle
Plat à tarte
1 Plat à tarte
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffer le four à 180°c (th.6).

  • 2

    Faire cuire les œufs en œufs durs.

  • 3

    Mettre une pâte feuilletée (maison) dans le fond d'un moule (ou plat à tarte).

  • 4

    Mélanger et faire chauffer la ratatouille et le thon dans une casserole.

  • 5

    Verser le mélange sur la pâte dans le plat.

  • 6

    Une fois les oeufs cuits, les couper en 2 et les étaler, face bombée vers le haut, sur la ratatouille.

  • 7

    Recouvrir le tout de la 2e pâte et bien fermer les côtés.

  • 8

    Enfourner 30 minutes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 4 g
Sucres 5 g
Protéines 18 g
Sodium 600 mg


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