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Entrées

Tourte au thon, olives et oignons

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Tourte au thon, olives et oignons

Ingrédients

6  personnes.
2 Pâte brisée toutes prêtes
500 g Oignon surgelés
Sel
Poivre
2 boîte Thon émietté à la tomate
4 Oeuf
250 g Olives vertes denoyautées

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Moule à tarte
1 Moule à tarte
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Pinceau
1 Pinceau
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Dans une poêle, faire revenir dans un peu de beurre les oignons jusqu'à ce qu'ils blondissent.

  • 2

    Pendant ce temps, faire bouillir de l'eau afin d'y faire cuire des oeufs durs.

  • 3

    Lorsque ceux-ci sont cuits, les écaler et les ouvrir en deux afin de séparer le jaune du blanc.

  • 4

    Aux oignons cuits, ajouter les deux boîtes de thon, les olives dénoyautées coupées en deux et le blanc des oeufs coupés en morceaux.

  • 5

    Mélanger tout l'ensemble et le transvaser sur 1 pâte à tarte étalée dans un moule à tarte. Saler et poivrer.

  • 6

    Rabattre par dessus la deuxième pâte brisée, la badigeonner de jaune d'oeuf ou de lait et enfourner 30 à 35 minutes dans un four chaud (200°C - thermostat 6-7).

  • 7

    Surveiller la coloration de la pâte du dessus.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
400
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 12 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 130 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 4 g
Sucres 5 g
Protéines 20 g
Sodium 900 mg




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