Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon
0.5 sachet
Levure
Poivre
Sel
2 grosse boîte
Thon
5
Biscotte
4
Oeuf
30 cl
Crème fleurette
0.5 verre
Lait
Estragon
Ustensiles




Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Dans un saladier, émietter le thon et mélanger avec l'oignon émincé.
-
2
Ajouter les oeufs entiers un par un. Ajouter la levure, la crème, sel, poivre et estragon. Bien mélanger l'appareil et ajouter le lait.
-
3
Emiettez les biscottes et les ajouter au mélange.
-
4
Mettre cette préparation dans un plat et cuire à four moyen (thermostat 6/180°C) 30 à 40 mn.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
26 g
Saturés
12 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
140 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
22 g
Sodium
700 mg

