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Entrées

Bricks au thon et à l'œuf

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Temps total 15 min
Budget
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Bricks au thon et à l'œuf

Ingrédients

4  personnes.
4 Feuilles de bricks
1 Grosse boite de thon
1 Citron
4 Oeufs
1 Brin de persil
10 cl Huile
10 g Beurre

Préparation

Préparation 5 min
Repos
Cuisson 10 min
  • 1

    Epluchez et ciselez l’oignon. Faites le revenir dans une poêle avec du beurre.

  • 2

    Dans un saladier, mélangez le thon, le persil haché, le jus du citron et l'oignon cuit.

  • 3

    Salez et poivrez puis mélangez.

  • 4

    Dans une assiette, étalez les feuilles de bricks, placez un peu de mélange au thon, faites un puits et cassez-y un œuf. Refermez la feuille de brick pour former un triangle.

  • 5

    Faites chauffer l'huile dans une sauteuse, puis déposez les triangles de bricks et faites les dorer 1 à 2 min par face. Servez aussitôt.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
312
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 4 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 215 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 18 g
Sodium 520 mg




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