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Pain de thon, poivrons, chèvre

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Par Zahra Publié le
Pain de thon, poivrons, chèvre
Total
45 min
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 Personnes
  • Saladiers
  • Cuillère en bois
  • Couteau
  • Four
  • Moule à cake
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Mettre la farine, la levure dans un saladier.

  2. Ajouter les oeufs battus puis mélanger.

  3. Ajouter le vinaigre, l'huile, le persil hâché, le sel et le poivre.

  1. Ecraser le thon, couper de fines lamelles de poivrons, et couper le chèvre en petits morceaux.

  2. Incorporer le tout au mélange.

  3. Mettre dans un moule à cake, et faire cuire de 25 à 30 minutes au four à 220°C (TH 7-8).

  4. A déguster tiède ou froid, selon votre goût avec une vinaigrette, une mayonnaise ou accompagné d'une salade verte.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories198 kcal
Glucides12 g
dont sucres4 g
Protéines16 g
Lipides10 g
dont saturés4 g
dont insaturés6 g
Fibres2 g
Cholestérol125 mg
Sodium420 mg

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