Pain de thon, poivrons, chèvre

- Total
- 45 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 Personnes
Ingrédients
- Saladiers
- Cuillère en bois
- Couteau
- Four
- Moule à cake
- Balance de cuisine
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Préparation
Mettre la farine, la levure dans un saladier.
Ajouter les oeufs battus puis mélanger.
Ajouter le vinaigre, l'huile, le persil hâché, le sel et le poivre.
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Ecraser le thon, couper de fines lamelles de poivrons, et couper le chèvre en petits morceaux.
Incorporer le tout au mélange.
Mettre dans un moule à cake, et faire cuire de 25 à 30 minutes au four à 220°C (TH 7-8).
A déguster tiède ou froid, selon votre goût avec une vinaigrette, une mayonnaise ou accompagné d'une salade verte.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 198 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 125 mg |
| Sodium | 420 mg |
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