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Pain de poisson facile (thon et surimi)

Noter la recette Par Zahra Publié le
Pain de poisson facile (thon et surimi)
Total
55 min
Préparation
10 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
8 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

8 Personnes
  • Four
  • Saladiers
  • Fouet cuisine
  • Couteau
  • Moule à cake
  • Couvercle
  • Spatule
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  2. Battre les oeufs entiers dans un saladier avec le concentré de tomates.

  3. Bien égoutter le thon, le couper grossièrement dans la boite et l'incorporer aux oeufs.

  1. Émietter le Pain de mie dans la préparation en le mélangeant au fur et à mesure pour qu'il s'imbibe bien avant la cuisson. Assaisonner à votre goût.

  2. Dans un moule à cake répartir la moitié de la préparation, mettre les bâtonnets de surimi dans le sens de la longueur bout à bout, puis recouvrir avec le reste de la préparation.

  3. Tasser et lisser. Mettre votre moule à cake dans un plat à bords hauts et remplir ce plat d'eau pour cuire le pain au bain marie.

  4. Enfourner pour (+ ou - selon la consistance souhaitée).

  5. Démouler dès la sortie du four, laisser refroidir et réserver au frais pendant au moins .

  6. Servir bien frais avec des tomates cerises, des rondelles d’oeufs durs, des crevettes ou tout simplement avec une bonne mayonnaise maison.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories198 kcal
Glucides14 g
dont sucres3 g
Protéines18 g
Lipides8 g
dont saturés3 g
dont insaturés5 g
Fibres1 g
Cholestérol245 mg
Sodium520 mg

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