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Pain de poisson aux asperges

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Par Zahra Publié le
Pain de poisson aux asperges
Total
1 h 20
Préparation
20 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
8 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

8 personnes

Pour la terrine

Pour la vinaigrette

  • Four
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Mixeur
  • Bol
  • Moule à cake
  • Saladiers
  • Cuillère en bois
  • Presse agrume
  • Frigo

Préparation

  1. Préchauffer votre four à 160°C (thermostat 5/6).

  2. Peler et hacher l'échalote, puis la réserver. Déposer les pointes d'asperges dans une passoire, les rafraîchir sous l'eau, puis les laisser égoutter.

  3. Déposer la chair du poisson dans le bol d'un mixeur, puis la mixer.

  1. Mettre la mie de pain à tremper dans un peu de lait froid, puis la laisser gonfler pendant quelques minutes. Ajouter ensuite les oeufs entiers, puis la crème fraîche, l'échalote, le sel et le poivre.

  2. Presser la mie de pain, puis l'incorporer au reste de la préparation. Bien mélanger le tout de façon à obtenir une préparation parfaitement homogène. Verser le mélange dans un moule à cake beurré en alternant pointes d'asperges et crème au poisson.

  3. Déposer ensuite le moule à cake dans un bain-marie, puis laisser cuire 1 h à four chaud. Sortir la terrine cuite du four et la laisser refroidir à température ambiante avant de la déposer au réfrigérateur.

  4. Préparer ensuite une sauce vinaigrette en mélangeant l'huile, le vinaigre et la ciboulette hachée.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories198 kcal
Glucides12 g
dont sucres4 g
Protéines22 g
Lipides7 g
dont saturés4 g
dont insaturés3 g
Fibres2 g
Cholestérol145 mg
Sodium420 mg

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