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Entrées

Terrine au chou

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Très facile
Terrine au chou

Ingrédients

8  personnes.
Poivre
Sel
1 Chou vert
800 g Chair à saucisse
200 g Poitrine fumée (en tanches fines)
3 Oeuf
6 échalote
200 g Pain sec trempée dans du lait
1 cuillère à soupe rase Fines herbes

Ustensiles

Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Laver le chou et le faire blanchir 15 mn dans de l'eau salée, puis détacher les feuilles et bien les égoutter.

  • 2

    Mélanger la chair à saucisse avec les échalotes hâchées, les oeufs, la mie de pain (préalablement ramollie dans le lait et bien essorée, les fines herbes, sel et poivre.

  • 3

    Dans la terrine, alterner: une fine couche de cette farce, puis 3 ou 4 feuilles de chou qui se chevauchent et enfin des lamelles de poitine fumée. Recommencer jusqu'à remplir la terrine (finir par une couche de farce).

  • 4

    Poser le coucercle sur la terrine et mettre au four. Cuire 2h à 200°C (au bain-marie, sauf si vous avez un four à chaleur tournante).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 25 g
Saturés 12 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 3 g
Sucres 3 g
Protéines 22 g
Sodium 900 mg




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