Ingrédients
8 personnes.
Poivre
Sel
1
Chou vert
800 g
Chair à saucisse
200 g
Poitrine fumée (en tanches fines)
3
Oeuf
6
échalote
200 g
Pain sec trempée dans du lait
1 cuillère à soupe rase
Fines herbes
Ustensiles


Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Laver le chou et le faire blanchir 15 mn dans de l'eau salée, puis détacher les feuilles et bien les égoutter.
-
2
Mélanger la chair à saucisse avec les échalotes hâchées, les oeufs, la mie de pain (préalablement ramollie dans le lait et bien essorée, les fines herbes, sel et poivre.
-
3
Dans la terrine, alterner: une fine couche de cette farce, puis 3 ou 4 feuilles de chou qui se chevauchent et enfin des lamelles de poitine fumée. Recommencer jusqu'à remplir la terrine (finir par une couche de farce).
-
4
Poser le coucercle sur la terrine et mettre au four. Cuire 2h à 200°C (au bain-marie, sauf si vous avez un four à chaleur tournante).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
25 g
Saturés
12 g
Insaturés
13 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
3 g
Sucres
3 g
Protéines
22 g
Sodium
900 mg

