Soupe paysanne au chou

Ingrédients

Ustensiles

1 Louche

1 Mixeur plongeant

1 Blender chauffant

1 Cocotte

1 Saladiers

1 Casserole

1 Mijoteuse électrique

1 Dénoyauteur

Préparation

• 1

  Coupez le chou en lanières assez fines puis en morceaux, comme une chiffonnade.

  Étape terminée
• 2

  Épluchez carotte, courgette, pomme de terre, poireau, oignon (ou échalote) Nettoyez bien l'ensemble des légumes, puis coupez en petits morceaux.

  Étape terminée
• 3

  Versez l'huile d'olive dans une cocotte et faites revenir les légumes découpés dans cet ordre un par un : l'oignon (ou l'échalote), le blanc de poireau, la carotte, le chou, la pomme de terre, la courgette et l'ail pressé pour finir.

  Étape terminée
• 4

  Mélangez les ingrédients au fur et à mesure qu'ils sont ajoutés, puis laissez revenir le tout 5 bonnes minutes.

  Étape terminée
• 5

  Coupez les saucisses en morceaux, les ajouter, et remuez avec tous les ingrédients.

  Étape terminée
• 6

  Une fois les légumes fondus avec un aspect brillant, ajoutez 2 bouillons-cubes de votre choix puis mouillez à hauteur de légumes, soit environ 1 l d'eau.

  Étape terminée
• 7

  Portez à ébullition, puis ramenez à feu doux, laissez cuire entre 30 et 40 minutes.

  Étape terminée
• 8

  Vérifiez la cuisson des carottes et pommes de terre en piquant avec une pointe au bout de 35 min.

  Étape terminée
• 9

  Ajustez avec du sel et du poivre le cas échéant.

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)