Ingrédients
8 personnes.
1
Poireau
1
Navet
1 branche
Céleri
4
Pomme de terre
1
Chou
1 cuillère à soupe
Canard
Ustensiles




Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
120 min
-
1
Dans un fait-tout faire bouillir de l'eau salée.
-
2
Pendant ce temps nettoyer le poireau, épluchez le navet, lavez le céleri et mettez le tout à cuire dans l'eau bouillante en ayant pris soin de les avoir coupé. Laisser mijoter pendant 1 heure et demi, puis ajouter les pommes de terres et le chou, après les avoir lavé épluché et coupé en petit quartier. Laissez cuire au minimum une demi-heure. Ajoutez la cuillerée de graisse de canard.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
160
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
2 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
6 g
Sucres
5 g
Protéines
4 g
Sodium
400 mg
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