Soupe au chou rouge à la marmite

- Total
- 45 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Marmite Marmiton
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Couteau
- Couvercle
- Râpe
- Fouet cuisine
- Mijoteuse électrique
- Balance de cuisine
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Préparation
Nettoyer le chou, lui ôter le trognon et les grosses côtes, puis le détailler en fines lanières.
Dans une marmite, faire rissoler les lardons dans le saindoux. Ajouter ensuite le chou en remuant, puis couvrir et laisser étuver à feu très doux.
Délayer le cube de bouillon dans les 2 litres d'eau chaude, le verser dans la marmite. Assaisonner de sel, poivre et muscade râpée à votre goût.
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Ajouter enfin le vinaigre et le sucre, puis laisser cuire à couvert encore quelques minutes en surveillant.
Mettre en soupière, puis ajouter la crème fraîche pour lier.
Servir et déguster bien chaud.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Glucides | 25 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 30 mg |
| Sodium | 700 mg |
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