Ingrédients
6 personnes
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Blender chauffant

- 1 Cocotte

- 1 Saladiers

- 1 Mijoteuse électrique

- 1 Balance de cuisine

Préparation
-
15 min
-
-
-
20 min
2
Quand ce mélange à doré, ajoutez les légumes coupés en morceaux. Bien faire suer à feux doux pendant quelques minutes.
3
Couvrez avec de l'eau, et ajoutez la noix de muscade.
4
Faites cuire 20 mn après rotation de la soupape.
5
Une fois la cuisson terminée, ajoutez la gousse d'ail, le bouquet de persil, le mascarpone, le sel et le poivre. Mixez suffisamment pour que la soupe soit bien onctueuse.
6
Ajustez l'assaisonnement.
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
10 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
10 g
Sucres
12 g
Protéines
8 g
Sodium
600 mg
