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Entrées

Soupe d'hiver à la tomate

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Soupe d'hiver à la tomate

Ingrédients

4  personnes.
1.5 l Bouillon de légumes
2 Oignon émincés finement
100 g Lardons
1 cuillère à soupe Huile d'olive
4 Saucisse fumées ou 1 belle saucisse de Morteaux
100 ml Concentré de tomates
feuille Basilic

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Pôele
1 Pôele
Casserole
1 Casserole
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faire revenir dans l'huile, 5 min sur feu doux, les lardons, oignons émincés, et saucisses tranchées en rondelles.

  • 2

    Ajouter le concentré de tomates, le basilic; puis verser le bouillon.

  • 3

    Attendre l'ébullition, et laisser frémir 10 min, puis déguster...


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
414
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 10 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 22 g
Sodium 1877 mg




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