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Entrées

Soupe de haricots blancs à la tomate

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Temps total 135 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Très facile
Soupe de haricots blancs à la tomate

Ingrédients

8  personnes.
2 Oignon
2 Carotte
1 Feuille de laurier
2 branche Thym
2 branche Persil
400 g Tomate
8 tranche fine Pain de mie
50 g Beurre
2 cuillère à soupe Huile
150 g Crème fraîche
Poivre
Sel
550 g Haricot blancs
2 gousse Ail
1 Céleri

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Casserole
1 Casserole
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 120 min
  • 1

    La veille : Faites tremper les haricots dans l'eau froide.

  • 2

    Le jour même :

  • 3

    Egouttez les haricots puis couvrez-les de 1,5 l d'eau froide. Portez à ébullition puis ajoutez la carotte en rondelles, l'ail en chemise, le laurier, le thym, le céleri et le persil.

  • 4

    Laissez cuire à feu très doux pendant 1h30 et salez en fin de cuisson.

  • 5

    Retirez l'ail, le thym et le laurier puis ajoutez les tomates pelées coupées en quartiers. Couvrez et poursuivre la cuisson durant 40 minutes.

  • 6

    Dorez les tranches de pain dans le beurre et l'huile.

  • 7

    Mixez la soupe, incorporez la crème et servez avec les toasts de pain.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
510
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 10 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 48 g
Fibres 12 g
Sucres 10 g
Protéines 22 g
Sodium 1040 mg




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