Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon finement émincé
Persil finement ciselé
2 gousse
Ail finement émincées
1 boîte
Haricot blancs égouttés et rincés
75 g
Chorizo fort détaillé en rondelles coupées en 4
1 l
Bouillon de volaille
Citron
Ustensiles










Préparation
Préparation
25 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Faire cuire l'oignon dans de l'huile d'olive sans le laisser colorer.
-
2
Ajouter l'ail et les haricots. Bien mélanger.
-
3
Ajouter le bouillon et porter à ébullition.
-
4
Mixer la moitié du mélange bouillon-haricots. Mélanger à nouveau le tout.
-
5
Ajouter le chorizo, le jus de citron (peut-être pas d'un seul coup pour tester l'acidité) et le persil.
-
6
Vérifier l'assaisonnement (je trouve personnellement que bouillon et chorizo suffisent à relever cette soupe).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
2 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
18 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
8 g
Sucres
3 g
Protéines
12 g
Sodium
720 mg

