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Entrées

Soupe haricots blancs chorizo

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Soupe haricots blancs chorizo

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon finement émincé
Persil finement ciselé
2 gousse Ail finement émincées
1 boîte Haricot blancs égouttés et rincés
75 g Chorizo fort détaillé en rondelles coupées en 4
1 l Bouillon de volaille
Citron

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Casserole
1 Casserole
Saladier
1 Saladier
Mixeur
1 Mixeur
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faire cuire l'oignon dans de l'huile d'olive sans le laisser colorer.

  • 2

    Ajouter l'ail et les haricots. Bien mélanger.

  • 3

    Ajouter le bouillon et porter à ébullition.

  • 4

    Mixer la moitié du mélange bouillon-haricots. Mélanger à nouveau le tout.

  • 5

    Ajouter le chorizo, le jus de citron (peut-être pas d'un seul coup pour tester l'acidité) et le persil.

  • 6

    Vérifier l'assaisonnement (je trouve personnellement que bouillon et chorizo suffisent à relever cette soupe).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 2 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 18 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 8 g
Sucres 3 g
Protéines 12 g
Sodium 720 mg




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