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Entrées

tartine charentaise de haricots blancs (dites mogettes)

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
tartine charentaise de haricots blancs (dites mogettes)

Ingrédients

6  personnes.
1 Feuille de laurier (facultatif)
Sel
Poivre
1 boîte de conserve Haricot blancs précuits et préparés au préalable
1 gousse Ail par personne
Beurre salé
Huile de noix
tranche Pain de campagne

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Four
1 Four
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Pinceau
1 Pinceau
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faire chauffer des haricots blancs en conserve ou en bocaux (préparés et précuits au préalable) dans une casserole y ajouter une feuille de laurier.

  • 2

    Préparer des tranches de pain campagnard et les dorer au four ou grille-pain.

  • 3

    Ensuite chacun frotte la gousse d'ail sur la surface de la tranche de pain puis la beurre légèrement.

  • 4

    Servir les haricots blancs chauds dans les assiettes.

  • 5

    Chacun émiette les haricots dans son assiette, sale et poivre, puis ajoute un filet d'huile de noix.

  • 6

    Étaler cette mixture sur la tranche de pain puis régalez vous !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 6 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 12 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 8 g
Sucres 2 g
Protéines 12 g
Sodium 580 mg




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