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Tartine chèvre et soleil

Noter la recette Par lily Publié le
Tartine chèvre et soleil
Total
1 h 15
Préparation
1 h
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Couteau
  • Set 3 poêles
  • Cuillère en bois
  • Frigo
  • Top des meilleures plaques à four
  • Grille pain
  • Four
  • Casserole
  • Dénoyauteur
  • Assiette

Préparation

  1. Dans un premier temps couper les poivrons et les tomates en petits carrés.

  2. Les faire revenir dans une poile avec de l'huile d'olive.

  3. Les mélanger et les surveiller pendant environ .

  1. Ils ne doivent pas tomber en bouilli mais donner une belle compote.

  2. Un peu avant la fin de cuisson y incorporer les herbes de Provence et l'ail haché.

  3. Faire à part une vinaigrette à base d'huile, de vinaigre de cidre, sel, poivre et persil.

  4. La mettre au frais.

  5. Lorsque la compotée est prête, incorporer dans la vinaigrette et laisser au frais.

  6. Faire légèrement griller vos tartines au grille Pain de campagne.

  7. Les disposer sur une grille pour les mettre au four.

  8. Les tartiner de chèvre ou déposer 3 médaillons de chèvre sur chaque tartine.

  9. Faire fondre votre chèvre et griller vos tartinées au four moins de 10 min.

  10. Une fois prêtes, déposer plusieurs cuillères à soupe de compotée sur chaque tartine.

  11. Disposer 2 tartines dans une assiette sur un lit de salade

  12. Et dégustez !

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories410 kcal
Glucides36 g
dont sucres7 g
Protéines14 g
Lipides24 g
dont saturés9 g
dont insaturés15 g
Fibres5 g
Cholestérol35 mg
Sodium620 mg

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