Ingrédients
4 personnes.
2
Poivron
1
Oignon
200 g
Lardons
2
Tomate
2
Pâte feuilletée
4
Oeuf
Ustensiles





Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Faire griller l'oignon avec les lardons.
-
2
Couper les poivrons et les tomates en petits morceaux et les faire revenir dans une autre poêle quelques minutes.
-
3
Mélanger les deux préparations précédentes ensemble.
-
4
Couper chaque pâte feuilletée (recette rapide) en 2 et y déposer un peu de la préparation dans la moitié du futur chausson.
-
5
Ajouter l’oeuf puis refermer comme un chausson.
-
6
Enfourner à 180°C (thermostat 6) pendant une vingtaine de minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
368
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
21 g
Saturés
7 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
245 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
2 g
Sucres
5 g
Protéines
18 g
Sodium
580 mg

