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Entrées

Potage aux poivrons, carottes et pommes de terre

4(2)
Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Potage aux poivrons, carottes et pommes de terre

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
1 Poivron rouge
1 Poivron jaune
1 Poivron vert
2 cuillère à soupe Crème fraîche
3 Carotte
1 Cube de bouillon de poule
1.5 Cube de bouillon de légumes
Sel
Poivre
1 l Eau
6 Pomme de terre

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Casserole
1 Casserole

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Dans une casserole beurrée, faites revenir l'oignon coupé en fines lamelles. Laissez sur le feu quelques minutes.

  • 2

    Ajouter ensuite les poivrons que vous aurez coupés en fines tranches, laisser saisir 1 minute.

  • 3

    Ajoutez ensuite les carottes et les pommes de terre que vous aurez coupé en morceaux.

  • 4

    Ajoutez l'eau et les cubes de bouillons, le sel et le poivre.

  • 5

    Laissez cuire 30 minutes, ensuite mixez le tout.

  • 6

    Terminez par la crème et servir bien chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
258
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 4 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 44 g
Fibres 8 g
Sucres 11 g
Protéines 6 g
Sodium 925 mg


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