Soufflé aux carottes et aux pommes de terre

- Total
- 1 h 10
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Four
- Casserole
- Mixeur
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Préparation
Préchauffer le four à 200° (thermostat 6-7).
Peler les carottes et les pommes de terre. Les faire cuire dans une casserole d'eau salée pendant 25 min. Les mixer et assaisonner. Incorporer la crème fraîche, les jaunes d'oeufs et les blancs montés en neige.
Beurrer un moule à soufflé, y verser la purée et enfourner pendant 40 min.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 7 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 175 mg |
| Sodium | 185 mg |
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