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Soufflé aux carottes et aux pommes de terre

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Par Zahra Publié le
Soufflé aux carottes et aux pommes de terre
Total
1 h 10
Préparation
30 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Four
  • Casserole
  • Mixeur

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200° (thermostat 6-7).

  2. Peler les carottes et les pommes de terre. Les faire cuire dans une casserole d'eau salée pendant 25 min. Les mixer et assaisonner. Incorporer la crème fraîche, les jaunes d'oeufs et les blancs montés en neige.

  3. Beurrer un moule à soufflé, y verser la purée et enfourner pendant 40 min.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories180 kcal
Glucides22 g
dont sucres5 g
Protéines8 g
Lipides7 g
dont saturés4 g
dont insaturés3 g
Fibres3 g
Cholestérol175 mg
Sodium185 mg

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