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Entrées

Mousse de carottes

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Mousse de carottes

Ingrédients

4  personnes.
muscade
Sel
Poivre
100 g de fromage râpé (gruyère)
20 cl de crème fraîche
200 g de carotte
3 oeufs

Ustensiles

Mixeur
1 Mixeur
Couteau
1 Couteau
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Four
1 Four
Planche à découper
1 Planche à découper

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Découper les carottes et les faire cuire dans de l'eau salée, puis utiliser l'eau des carottes pour les passer au mixeur.

  • 2

    Battre les oeufs, y ajouter la crème fraîche, puis les carottes mixées, le fromage, puis sel, poivre et muscade.

  • 3

    Passer au four 30 minutes à 250°C (thermostat 8-9).

  • 4

    Servir tiède.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
245
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 17 g
Saturés 9 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 195 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 6 g
Protéines 11 g
Sodium 320 mg




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