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Entrées

Soupe aux carottes et lardons

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Soupe aux carottes et lardons

Ingrédients

4  personnes.
600 g Carotte
1 Oignon
200 g Lardons
Sel (pas trop)
Poivre
75 cl Bouillon de boeuf

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Casserole
1 Casserole
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Mixeur
1 Mixeur
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Dans une casserole mettre une cuillère à soupe d'huile et faire revenir quelques minutes les oignons émincés, et les carottes coupées en rondelles.

  • 2

    Ajouter le bouillon, du poivre, un peu de sel (pas trop, mieux vaut rectifier l'assaisonnement plus tard).

  • 3

    Quand la soupe commence à bouillir ajouter les lardons et laisser cuire 45 min.

  • 4

    Avant de servir passer la soupe au mixer.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
145
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 3 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 7 g
Sodium 485 mg




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