Ingrédients
4 personnes.
600 g
Carotte
1
Oignon
200 g
Lardons
Sel (pas trop)
Poivre
75 cl
Bouillon de boeuf
Ustensiles







Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Dans une casserole mettre une cuillère à soupe d'huile et faire revenir quelques minutes les oignons émincés, et les carottes coupées en rondelles.
-
2
Ajouter le bouillon, du poivre, un peu de sel (pas trop, mieux vaut rectifier l'assaisonnement plus tard).
-
3
Quand la soupe commence à bouillir ajouter les lardons et laisser cuire 45 min.
-
4
Avant de servir passer la soupe au mixer.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
145
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
3 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
25 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
3 g
Sucres
6 g
Protéines
7 g
Sodium
485 mg

