Ingrédients
8 personnes
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Blender chauffant

- 1 Mijoteuse électrique

- 1 Dénoyauteur

Préparation
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20 min
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-
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60 min
2
Ajoutez ensuite les carottes, coupées en fines rondelles ou en brunoise.
3
Intégrez l'eau chaude, le sel, le poivre, les cubes et laissez mijoter 1/2 h.
4
Ajoutez le lait de coco et le bouquet de coriandre (dont vous aurez extrait quelques feuilles pour la déco), et laissez mijoter encore 1/2 à feu plus doux.
5
Mixez votre soupe, et dégustez-la, accompagnée de quelques croûtons frottés à l'ail (facultatif mais tellement bon !)
6
Bonne dégustation...
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
5 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
5 g
Sucres
10 g
Protéines
3 g
Sodium
300 mg
