Soupe aux 7 légumes au Cookeo

5 · 1 avis Par Zahra Publié le

Aussi au Companion · Monsieur Cuisine · Cooking Chef · Thermomix

Soupe aux 7 légumes au Cookeo
Total
30 min
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Cookeo
  • Blender
  • Mixeur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Pelez et coupez tous les légumes en gros cubes. Rincez et émincez finement le poireau.

  2. Déposez le beurre, le poireau et l’oignon dans la cuve de votre Cookeo et dorez-les sur le mode « dorer » / pendant le préchauffage en remuant constamment.

  3. Ajoutez les autres légumes et la branche de céleri. Recouvrez d’eau, émiettez le cube de bouillon et lancez la cuisson sur le mode « cuisson sous pression » / .

  4. Mixez au blender ou au mixeur plongeur en veillant à ne pas rayer la cuve en ajoutant la crème, puis servez bien chaud.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories180 kcal
Glucides25 g
dont sucres8 g
Protéines4 g
Lipides8 g
dont saturés4 g
dont insaturés4 g
Fibres5 g
Cholestérol20 mg
Sodium400 mg

Avis & notes

5sur 51 note
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