Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Casserole

- 1 Marmite Marmiton

- 1 Couteau

- 1 Mixeur

- 1 Blender

Préparation
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20 min
-
-
-
45 min
2
Laisser cuire le tout en surveillant la contenance en eau (il faut qu'il reste environ 2/3 d'eau en fin de cuisson).
3
Ajouter le bouillon en milieu de cuisson.
4
Une fois tous les légumes cuits dans leur bouillon, retirer du feu, laisser tiédir un peu puis verser le tout dans le blender ou y plonger un mixeur et ajouter 2 cuillères à soupes de crème fraîche épaisse et mixer jusqu'à obtention d'un potage onctueux et homogène.
5
Déguster chaud avec du pain ou des croûtons.
125
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
3 g
Saturés
3 g
Insaturés
0 g
Cholestérol
12 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
4 g
Sucres
8 g
Protéines
4 g
Sodium
420 mg
