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Entrées

Terrine aux 3 légumes

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Terrine aux 3 légumes

Ingrédients

6  personnes.
500 g Carotte
18 feuille Gélatine
50 cl Crème fraîche pour la terrine
500 g Brocoli
500 g Chou-fleur
20 cl Crème pour la sauce

Ustensiles

Moule à cake
1 Moule à cake
Top des meilleurs papiers sulfurisés
1 Top des meilleurs papiers sulfurisés

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Préparer une purée avec chacun des 3 légumes ou utiliser des galets surgelés. Répartir la crème dans chacune des 3 purées, ainsi que 6 feuilles de gélatine ramollies dans l'eau froide. Rectifier l'assaisonnement.

  • 2

    Tapisser le moule à cake avec du papier sulfurisé et mettre au frigo au moins 3 heures.

  • 3

    Servir avec de la crème fraîche épaisse salée et poivrée, à laquelle on aura ajouté de la ciboulette.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 6 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 6 g
Sodium 200 mg


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