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Entrées

Terrine de cervelas et légumes

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Temps total 70 min
Budget Bon marché
Portions 1 terrine
Difficulté Facile
Terrine de cervelas et légumes

Ingrédients

1  terrine.
1 pincée Curry
Poivre
Sel
1 Cervelas
125 g Petits pois et carottes en conserve
1 Oeuf

Ustensiles

Mixeur
1 Mixeur
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Peler le cervelas et le faire bouillir 5 minutes.

  • 2

    Mixer le cervelas avec de la crème, assaisonné avec du sel et du curry par exemple.

  • 3

    Ajouter un œuf entier et mixer encore.

  • 4

    Mélanger la mixture obtenue avec les petits pois et carottes (non mixés !)

  • 5

    Mettre le tout dans une terrine de taille moyenne et enfourner un heure à 200°C (thermostat 6-7).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
195
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 13 g
Saturés 6 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 12 g
Sodium 585 mg




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