Ingrédients
1 terrine.
1 pincée
Curry
Poivre
Sel
1
Cervelas
125 g
Petits pois et carottes en conserve
1
Oeuf
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Peler le cervelas et le faire bouillir 5 minutes.
-
2
Mixer le cervelas avec de la crème, assaisonné avec du sel et du curry par exemple.
-
3
Ajouter un œuf entier et mixer encore.
-
4
Mélanger la mixture obtenue avec les petits pois et carottes (non mixés !)
-
5
Mettre le tout dans une terrine de taille moyenne et enfourner un heure à 200°C (thermostat 6-7).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
195
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
13 g
Saturés
6 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
12 g
Sodium
585 mg

