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Terrine de brocoli

Terrine de brocoli

4.5(2)
lily
  • 75 min
  • Très facile
  • Bon marché

La terrine de brocoli est une préparation fondante et légère, mettant en valeur le goût délicat du brocoli. Vous allez l’aimer pour sa simplicité, sa douceur et sa texture moelleuse. Idéale en entrée froide ou tiède, pour un repas du quotidien ou un buffet.


Recette en bref 👨🍳

  • 🍽️ Catégorie : Entrée

  • ⭐ Difficulté : Très facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 6 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Brocoli, Œufs, Crème liquide

  • 🔥 Cuisson : Four Th 5

  • 📊 Nutrition : 120 Kcal / 100g i

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Végétarien,Sans gluten


Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Four
    1 Four
  • Couteau
    1 Couteau

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 55 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
200
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 8 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 5 g
Sucres 4 g
Protéines 10 g
Sodium 300 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



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Brocoli Entrée froide Entrée légèreTerrine

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